体に変化あり

退職してから食費節約の意味も込めて、間食をなくしたり食事量を減らしたりしているが、ここ最近成果が出てきているように思う。

体重計を持っていないので具体的な数値は出せないが、大学時代に履いていたズボンが再び履けるようになったくらいには痩せた。

地道に筋トレも続けていて、腕立てもアブローラーも始めた頃と比べてきつくなくなってきたのを実感する。

後は太ももが少し細くなってくれれば大分理想とする体形に近づけるが...ここが強敵。